ブログ

梅雨の時期とはいえ晴天が続き暑い毎日ですがいかがお過ごしでしょうか? 5月末からはコロナワクチンをなるべく多くの方に接種できるようにクリニックでの接種に加えて休日返上で区の集団接種へも行かせてもらっている毎日です。 今、職域接種が言われてますが、大企業にか関わらず教師、保育士や飲食関係の人など必要な人には接種券を発行し・・・続きを読む

春名令子

今年は梅雨入りが早く長い梅雨に時期が続きそうです。 梅雨はうっとうしいですが明けても夏の暑さがあり、これからは湿気と暑さの季節となります。 梅雨の時期は湿気が多く気温も高くなるので東洋医学的には湿と熱がたまりやすくなります。 生活面ではカビが生えやすくなるので食品なども気を付けないといけません。 体では湿邪といって水の・・・続きを読む

春名令子

こんにちは。 ブログ、少し間が空いてしまいまして申し訳ありませんでした。 その間、私の入院もありましたがそのことに関しては後日書かしてもらいますね。 今回は新型コロナウイルスに関して以前から思っていたこと今思うことを敢えて書いてみたいと思います。 これは、ご批判もあるかと思いますが、あくまでも私の意見として聞いてもらえ・・・続きを読む

春名令子

今日は暖かいですね。 水曜日には気温が10度以下になるようです。気温差には注意しましょうね。 さて、コーヒーを好む人は多いですが、飲みすぎはカフェイン中毒になります。 最近、コーヒーを飲まないと頭痛がすると言って一日何倍も飲む方をみました。 完全なカフェイン中毒です。 急にはやめれないですが徐々にやめるためにたんぽぽコ・・・続きを読む

春名令子

唾液を出す

2021/01/30

おはようございます。 1月ももう終わりますね。寒かったり暖かくなったりと気温差に戸惑いましたね。 2月は一番寒い月です。 でも、日は少しずつ長くなってきてますのであともう少し踏ん張りましょう。 マスクをしていることが常識になってきましたが、マスクをしていると口が潤っている感じがして水分をあまりとらない方も多いかと思いま・・・続きを読む

春名令子

人が生きていくためにはもともと生まれながらにある先天の気というものと後から補う後天の気というものが合わさって元気というものができ生きていくことができます。 先天の気に関しては妊娠中に母親から受け継ぐもので生まれ持っているエネルギー(体質)というものですが、これを後天の気で補うことで健康的な生活を送ることができるのです。・・・続きを読む

春名令子

緊急事態宣言も出て今は皆の頑張り時なのかと思いますが、こんな時だからこそ自分でできることを引き続き実行していきましょう。 また、ウイルスというのはそもそも変異して生き延びていくものなので、情報を把握することは必要ですが変異株が出てくるごとに不安に思うことはないようにしてくださいね。 以前からお話ししていますように、ビタ・・・続きを読む

春名令子

明けましておめでとうございます。 今年初めてのブログです。 今日はとても冷えますね。体調にはお気を付けくださいね。 今、新型コロナウイルスの感染者が増えてきて不安に思っている人もおられると思います。 感染を防ぐ、かからないようにするのに越したことはありませんが、そもそも感染症を制圧するにはある程度の免疫を持った人が増え・・・続きを読む

春名令子

ゆずの利用

2020/12/21

寒くなってきましたね。 お鍋やおでんが我が家でも登場することが多くなってきました。 それとともにゆずを使うことも多くなってきました。 ゆずにはビタミンCやクエン酸やカリウムも豊富で次のような効果があります。 胃酸分泌促進・食欲増進 血行改善・血管強化 疲労回復 リラックス効果 感染予防    など ゆずは捨てるとこがあ・・・続きを読む

春名令子

体温を上げる

2020/12/16

昨日から急に冷え込んできましたね。 これからの時期は寒さが増してきます。 特に体温を上げて免疫力を高める努力が必要となってきます。 体温が低下すると血液やリンパの流れが悪くなります。 それにより体の自然治癒力、免疫力が低下し感染症にかかりやすくなったり病気が悪化したり治りにくくなります。 最近は平熱が低い人が増えてます・・・続きを読む

春名令子