ブログ

ほぼ皆既月食

2021/11/19

今日は98%月が欠けるほぼ皆既月食です。 東の空で夕方の4時27分から欠け始めて6時2分が最高に欠けるとのことです。 今まで天気に恵まれてないことが多かったのですが今日は快晴です。 雲に邪魔されることなく月を眺めることができるでしょう。 欠けた月はとても幻想的です。 私は以前、子供が小さかった時に大きなオレンジ色の幻想・・・続きを読む

みそ玉

2021/10/30

寒くなってきましたね。 気温差もあるので衣服の調整も必要で汗で冷えることもあるのでご注意ください。 体を温める方法は色々ありますが、今日は手ごろに朝の冷えた体を温める方法の一つをお話ししますね。 朝は忙しくて朝食を作る時間や食べる時間がない方でも簡単にできますよ。 それは朝の1杯のみそ汁です。 わざわざ作らなくてもみそ・・・続きを読む
久しぶりのブログです。 長い間、書けなくてすみませんでした。 現在、コロナウイルス感染症は減ってきてますが、これからは感染症が流行しやすくなる時期になるので油断せずに引き続き感染予防を続けましょう。 今日は、感染予防にとても大事なビタミンDのお話です。 ビタミンDはカルシウムの吸収を良くして骨を強くすることでは知られて・・・続きを読む
いよいよオリンピックが始まりましたね。 開催に関しては色々議論がありましたが、始まったのであれば素直にコロナ下でもトレーニングに頑張ってきたアスリートを自宅で応援しましょう。 問題は色々ありますが、ここはマイナスイメージを持っても仕方がないので素直に楽しんだ方が得です。免疫力も上がります。 さて、梅雨も明けて夏本番です・・・続きを読む

春名令子

梅雨の時期とはいえ晴天が続き暑い毎日ですがいかがお過ごしでしょうか? 5月末からはコロナワクチンをなるべく多くの方に接種できるようにクリニックでの接種に加えて休日返上で区の集団接種へも行かせてもらっている毎日です。 今、職域接種が言われてますが、大企業にか関わらず教師、保育士や飲食関係の人など必要な人には接種券を発行し・・・続きを読む

春名令子

今年は梅雨入りが早く長い梅雨に時期が続きそうです。 梅雨はうっとうしいですが明けても夏の暑さがあり、これからは湿気と暑さの季節となります。 梅雨の時期は湿気が多く気温も高くなるので東洋医学的には湿と熱がたまりやすくなります。 生活面ではカビが生えやすくなるので食品なども気を付けないといけません。 体では湿邪といって水の・・・続きを読む

春名令子

こんにちは。 ブログ、少し間が空いてしまいまして申し訳ありませんでした。 その間、私の入院もありましたがそのことに関しては後日書かしてもらいますね。 今回は新型コロナウイルスに関して以前から思っていたこと今思うことを敢えて書いてみたいと思います。 これは、ご批判もあるかと思いますが、あくまでも私の意見として聞いてもらえ・・・続きを読む

春名令子

今日は暖かいですね。 水曜日には気温が10度以下になるようです。気温差には注意しましょうね。 さて、コーヒーを好む人は多いですが、飲みすぎはカフェイン中毒になります。 最近、コーヒーを飲まないと頭痛がすると言って一日何倍も飲む方をみました。 完全なカフェイン中毒です。 急にはやめれないですが徐々にやめるためにたんぽぽコ・・・続きを読む

春名令子

唾液を出す

2021/01/30

おはようございます。 1月ももう終わりますね。寒かったり暖かくなったりと気温差に戸惑いましたね。 2月は一番寒い月です。 でも、日は少しずつ長くなってきてますのであともう少し踏ん張りましょう。 マスクをしていることが常識になってきましたが、マスクをしていると口が潤っている感じがして水分をあまりとらない方も多いかと思いま・・・続きを読む

春名令子

人が生きていくためにはもともと生まれながらにある先天の気というものと後から補う後天の気というものが合わさって元気というものができ生きていくことができます。 先天の気に関しては妊娠中に母親から受け継ぐもので生まれ持っているエネルギー(体質)というものですが、これを後天の気で補うことで健康的な生活を送ることができるのです。・・・続きを読む

春名令子