週末は自宅でゆっくりと過ごされましたでしょうか？ 私は、三食の食事の準備でキッチンに立っていることが多かったですね。 私が具たくさんのスープやみそ汁を必ずします。 今回は体の代謝を活性化して免疫力を高める工夫についてお話しします。 今、テレビをつければ新型コロナウイルスのことばかりで、精神的にもストレスがかかり、さらに・・・続きを読む